Qi Gong

Qi bedeutet Lebensenergie, Gong steht für beständiges Üben. Es ist eine Verbindung von Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung. Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Chinesischen Medizin. Ziel der Qi Gong-Übungen ist es, den Energiefluss wahrzunehmen und zu harmonisieren. Somit wird neben der Prävention von Krankheiten auch deren Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene gefördert.